087808702390
087808702390
5E2318CF
mlm tiens
Menu
SELAMAT DATANG DI WEBSITE RESMI TIENS / TIANSHI

Sayuran Peninggi Badan

Kategoriartikel
Di lihat14 kali
Harga Rp (Hubungi CS)
Beli Sekarang

Detail Produk Sayuran Peninggi Badan

Yoga Peninggi Badan

Gerakan Yoga & Senam Peninggi Badan Yang Benar

Gerakan Yoga & Senam Peninggi Badan Yang Benar  – Banyak cara mudah yang dapat kamu lakukan untuk menambah tinggi badan, jangan sampai kamu patah semangat menggunakan cara operasi karena tinggi badan kamu tidak kunjung bertambah. Cara operasi sangat tidak disarankan untuk dilakukan, hal tersebut karena beberapa alasan diantaranya rasa sakit yang sangat luar biasa ketika di operasi, perlu ada nya terapi setelah operasi, dan biaya yang dikeluarkan akan sangat besar. Jadi kesampingkan ya cara menambah tinggi badan dengan operasi, tenang saja masih banyak cara mudah yang dapat kamu lakukan untuk menambah tinggi badan, salah satu nya adalah yoga dan senam.

Menurut dokter ahli dengan melakukan gerakan yoga peninggi badan khusus dan senam yang sesuai maka tinggi badan kamu akan bertambah sesuai dengan keinginan kamu, gerakan yoga dan senam peninggi badan yang benar dan tepat sesuai anjuran dokter ahli akan kami berikan informasi nya berikut ini.

Inilah Gerakan Yoga & Senam Peninggi Badan Yang Benar Dan Tepat Agar Tinggi Badan Sempurna

Pasti kamu semua sudah tahu yoga dan senam bukan, pertama – tama kami akan membahas yoga terlebih dahulu, yoga merupakan gerakan yang dilakukan untuk dapat merilekskan tubuh dan terhindar dari beban pikiran. Banyak sekali gerakan yoga peninggi badan yang sebenar nya dapat kamu lakukan, namun hanya beberapa saja yang terbukti bisa menambah tinggi badan kamu, gerakan yoga nya pun tidak terlalu sulit untuk dilakukan, apalagi gerakan yoga yang kami berikan sangat dianjurkan oleh dr. ahli, jadi inilah gerakan yoga yang sebaiknya kamu lakukan agar tinggi badan kamu bertambah

 

Palm Tree Style

Gerakan yoga yang satu ini terbilang sangat mudah untuk dilakukan dan sedikit sekali kemungkinan untuk kamu terkena cedera, gaya yoga ini cara nya dengan mengangkat kedua tangan lalu tempelkan telapak tangan seperti saedang berdoa, angkat salah satu kaki dan tahan selama kurang lebih 5 menit, aturlah nafas kamu

Cobra Stretch

Gaya yoga ini sama mudah nya dengan gaya yang pertama, gaya ini merupakan peregengan badan agar tinggi badan kamu dapat bertambah secara alami, cara melakukan gaya ini, yaitu menarik dan mendongak tubuh kamu seperti ular cobra, tahan selama 5 menit dan aturlah nafas kamu sebaik mungkin.

Setelah yoga, kamu juga dapat melakukan senam khusus untuk mengoptimalkan pertambahan tinggi badan kamu, berikut ini gerakan senam ringan yang terbukti dapat menambah tinggi badan secara alami, lakukan gerakan peninggi badan ini dengan diriingi lagu agar kamu lebih semangat ketika melakukan senam.

 

Gerakan Basic Leg Stretch

Pertama – tama senam yang kamu lakukan adalah senam dengan posisi duduk, setelah kamu berada pada posisi duduk, posisikan kaki saling menjauh semaksimal yang kamu bisa, lalu raih ujung kaki kamu dengan tangan, usahakan posisi lutut tetap lurus.

 

Super Stretch

Gerakan ini adalah gerakan yang paling efektif untuk menambah tinggi badan kamu, cara nya pun sangat sederhana, kamu cukup berada di posisi berdiri, lalu angkat kedua tangan kamu di atas kepala, lakukan posisi tersebut dalam keadaan tidur agar pertumbuhan tinggi lebih efektif.

 

Gerakan yoga peninggi badan ini memang tidak banyak orang yang tau, padahal, jika dilakukan secara rutin akan membantu pertumbuhan tinggi badan.

Yoga Peninggi badan

 

Sebenarnya Anda tidak usah bingung atau khawatir memikirkan bagaimana cara untuk tambah tinggi, lakukan saja pose yoga meninggikan badan ini.

Dasar tumbuh kembang anak dipengaruhi oleh beberapa faktor antara lain faktor genetik, fisik, dan asupan nutrisi selama masa pertumbuhan.

Proses pertumbuhan itu sangat rumit, ada 424 wilayah gen yang terkait dengan tinggi badan, banyak orang yang berkata, tinggi badan sangat dipengaruhi faktor keturunan.

Yoga Peninggi Badan

Padahal menurut hasil studi yang di pimpin oleh Joel Hirschhorn, bahwa faktor keturunan hanya membawa 10% saja untuk tinggi badan.

Pertumbuhan tinggi badan akan berhenti ketika lempengan pertumbuhan bertempat di ujung tulang telah menutup.

Penutupan lempengan pertumbuhan ini terjadi di usia sekitar 16 tahun untuk wanita dan usia 18 tahun untuk pria.

 

Namun sebagian kasus, terkadang tertutupnya lempengan terjadi di usia 20-21 tahun.

 

Lalu bagaimana dengan mereka yang sudah melewati batas usia? Apakah masih dapat bertambah tinggi badannya?

 

Tentu saja bisa, kita dapat memanfaatkan faktor lainnya yaitu faktor fisik (olahraga) dan faktor nutrisi yang berperan sangat penting untuk tubuh.

 

 

 

Latihan Yoga Peninggi Badan Paling Efektif

 

 

Dengan cara Yoga yang benar akan membantu kita mendapatkan postur tubuh yang ideal, meningkatkan kelenturan, memperbaiki posisi tulang.

 

Ketika kita melakukan senam yoga, secara bertahap tubuh kita berangsur normal, sehingga tekanan pada tulang belakang berkurang.

 

Sehingga tulang lebih fleksibel dan membuat kita semakin lebih tinggi. Melakukan latihan rutin gerakan yoga membuat tubuh kita sehat, ringan dan tumbuh tinggi.

 

Penting untuk Anda perhatikan ketika akan melakukan gaya yoga peninggi badan:

 

Ketika akan mengambil nafas dianjurkan menghirup melalui hidung dan hembuskan melalui mulut, tutuplah mata ketika melakukan gerakan yoga, agar lebih rileks dan fokus.

Setelah Anda melakukan gerakan-gerakan yoga, berbaringlah dan rasakanlah kebugaran pada tubuh dan mental Anda.

Waktu terbaik ketika akan menjalankan latihan gaya yoga ini yaitu 3 jam setelah makan, sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

Setelah latihan, baiknya minum segelas air yang dicampur dengan satu sendok teh dan gula ditambah seperempat garam.

 

 

Gambar Yoga Peninggi Badan Alami dan Penjelasannya

 

 

Perhatikan tahapan-tahapan yang akan dijelaskan dengan menggunakan gambar dibawah ini, dan jangan lupa teknik pernapasan seperti yang sudah dijelaskan diatas.

 

 

 

Pose Yoga Tadasana

Yoga Tadasana peninggi badan

Ketika melakukan pose yoga ini, tubuh ditegangkan dan lurus kearah langit, gerakan yoga ini bertujuan untuk meregangkan tulang seluruh tubuh dan bagus untuk perbaikan postur tubuh.

Gerakan Yoga Spinal Flexibility

Duduk bersila, pegang pergelangan kaki Anda, ambil nafas kuat-kuat dengan keadaan punggung tegap, saat mengambil nafas rasakan energy seolah-olah menuju ke tulang belakang.

Yoga Spinal Flexibility

Dan pada saat menghembuskan nafas, bungkukan tubuh seolah-olah energy itu keluar dari tubuh kita. Lakukan gerakan ini hingga beberapa kali.

Gerakan Yoga Cobra Pose

Ambil posisi seperti akan melakukan gerakan push-up, namun bagian ujung kaki diletakan dilantai, serta jaga jarak kaki agar tidak terlalu lebar.

Yoga Cobra Pose Peninggi Badan

Perlahan lakukan tolakang dengan kedua tangan, angkat tubuh bagian atas hingga tulang punggung melengkung kearah belakang dan disusul dengan pandangan mengarah keatas.

Gerakan Yoga Lying Down by Twisting Body

Setelah melakukan pose kobra, selanjutnya tidur dilantai dengan posisi tangan melebar berada di samping badan dan sejajar dengan pundak.

Yoga Lying Down by Twisting Body

Selanjutnya tekuk salah satu lutut, contoh tekuk lutut bagian kiri dan tekan kearah kanan, posisi tubuh tetap lurus, dan tengokan kepala kearah kiri berlawanan dengan arah tekanan lutut.

Gaya Yoga Peninggi badan Virabhadrasana

Cara Yoga yang satu ini dapat mengencangkan otot paha, lengan dan meregangkan tulang belakang. Caranya cukup mudah namun perlu penyesuaian.

Yoga peninggi badan Virabhadrasana

Ambil posisi berdiri tegak, rentangkan salah satu kaki kearah depan, turunkan badan sehingga lutut menekuk, angkat tangan keatas hingga sejajar dengan pundak.

Yoga Peninggi Badan

Beban tubuh diarahkan kepada satu kaki yang di tekuk ke depan, rasakan otot lutut, tulang pelvis serta punggung meregang dan memanjang.

Apakah dengan hanya melakukan gerakan-gerakan yoga tubuh kita otomatis menjadi lebih tinggi? tentu saja tidak.

 

Latihan yoga hanya menstimulasi dan memperbaiki postur tubuh kembali ke posisi semula. Tulang menjadi lebih fleksibel untuk mempermudah pertumbuhan.

 

Nah disinilah peran penting nutrisi untuk membantu pertumbuhan. Oleh karena itu penting kita untuk mengkonsumsi suplemen peninggi badan.

Kami merekomendasikan suplemen peninggi badan tiens, karena produk ini sangat aman untuk dikonsumsi dan yang terpenting sudah terbukti khasiatnya dalam meninggikan badan.

Testimoni Tiens Peninggi Badan Terbaru

Rangkaian produk tiens peninggi badan terdiri dari susu NHCP dan Zinc. Keduanya memiliki masing-masing fungsi penunjang tinggi badan dengan cepat.

Status produk yang legal di pasar Indonesia, karena telah mendapatkan ijin edar oleh BPOM RI, dan lolos uji dan mendapatkan sertifikat Halal dari MUI.

Nah bagaimana informasi yang kami berikan mengenai gerakan yoga & senam peninggi badan yang benar dan tepat sesuai anjuran dokter ahli, menurut dokter ahli yang terpenting bukan lama nya kamu melakuakn yoga dan senam, tetapi intensitas/rajin melakukan nya setiap hari. Lalu bagaiamana jika kamu tidak sempat untuk melakukan yoga dan senam setiap hari? Tenang saja, kami akan menyarankan kamu untuk mengonsumsi produk peninggi badan.

Tips Ampuh Cara Meninggikan Badan Dewasa Umur 20-29 Tahun

Suplemen peninggi badan yang kami sarankan ialah suplemen peninggi badan tiens, keunggulan dari suplemen peninggi badan Tiens ini dibandingkan obat peninggi badan di apotik adalah terbuat dari bahan – bahan alami seperti kalsium organik dan zinc yang terbukti dapat menambah tinggi badan kamu, dengan kamu melakukan yoga dan senam serta ditambahn mengonsumsi suplemen peninggi badan Tiens dan konsumsi buah-buahan yang tepat maka tinggi badan kamu dipastikan akan bertambah, bagi kamu yang berminat untuk memesan nya

 

Produk lain artikel

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPenggemuk Badan Permanen
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Peninggi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMakanan Tinggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTienchi Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Produk Tiens
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTian Shi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSusu Peninggi Badan Terbaik
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMakanan Alami Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail