Kapsul Kalsium
Kalsium adalah sejenis mineral yang sangat penting dan berguna bagi manusia, antara lain untuk metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, kerja jantung, dan untuk pergerakan otot.
Kalsium adalah sebuah elemen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Mempunyai massa atom 40.078 amu. Kalsium merupakan salah satu logam alkali tanah, dan merupakan elemen terabaikan kelima terbanyak di bumi. Kalsium juga merupakan ion terabaikan kelima terbanyak di air laut dilihat dari segi molaritas dan massanya, setelah natrium, klorida, magnesium, dan sulfat.
SUMBER KALSIUM
kalsium bisa ditemukan pada makanan seperti susu, keju, tahu, tempe, bayam, brokoli, kacang-kacangan, dan ikan sarden. Zat ini sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan gigi serta tulang. Selain itu, kalsium juga dibutuhkan oleh saraf, jantung, dan sistem pembekuan darah agar bisa berfungsi dengan baik.
Setelah umur 20 tahun, tubuh manusia akan mulai mengalami kekurangan kalsium sebanyak 1% per tahun. Dan setelah umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami masalah kekurangan kalsium.
Gejala awal kekurangan kalsium adalah seperti lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya daya tahan tubuh, kurang nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dan sebagainya.
Disamping didapat dari makanan, kebutuhan kalsium juga dapat diperoleh dari suplemen kalsium berupa kapsul kalsium. Suplemen kalsium digunakan untuk mengobati dan mencegah defisiensi kalsium, serta mengurangi kadar fosfat.
Terkadang tubuh manusia membutuhkan asupan kalsium yang lebih tinggi, terutama pada pertumbuhan di masa kanak-kanak, serta pada wanita yang sedang hamil atau menyusui.
MANFAAT KALSIUM
Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas)
Mengaktifkan saraf
Melancarkan peredaran darah
Melenturkan otot
Menormalkan tekanan darah
Menyeimbangkan tingkat keasaman darah
Menjaga keseimbangan cairan tubuh
Mencegah penyakit jantung
Menurunkan risiko kanker usus
Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
Memulihkan gairah seks yang menurun/melemah
Nama Generik Calcium (kalsium)
Brand Name (Nama Dagang) Cdr, protecal, redoxon, dll
Jenis Obat Suplemen mineral
Golongan Obat Obat Bebas
Dikonsumsi Untuk Dewasa dan anak-anak
Bentuk Sediaan Tablet dan cairan yang diminum
Indikasi – Mencegah dan mengobati defisiensi kalsium
– Menurunkan kadar fosfat dalam tubuh
Kontra Indikasi Jangan digunakan bagi penderita yang memiliki riwayat hipersensitif (Alergi) terhadap obat ini
Kapsul Kalsium
DOSIS KALSIUM
Jangan mengonsumsi kalsium lebih dari 1500 mg per hari, Dosis kapsul kalsium akan diberikan berdasarkan tingkat keparahan defisiensi atau kebutuhan seseorang. Pada orang dewasa, umumnya dosis 1000-1200 mg sehari cukup untuk mencegah dan mengobati defisiensi kalsium. Sedangkan pada anak-anak, biasanya dokter akan menyesuaikan dosis kapsul kalsium dengan umur mereka.
CARA KONSUMSI KALSIUM YANG BAIK DAN BENAR
Konsumsilah suplemen kalsium sesuai dengan keterangan pada kemasan atau anjuran dokter jika diresepkan oleh dokter.
Berikan jarak waktu yang cukup antara satu dosis dengan dosis berikutnya. Bagi pasien yang lupa mengonsumsi suplemen kalsium, disarankan segera meminumnya begitu teringat jika jadwal dosis berikutnya tidak terlalu dekat. Jangan menggandakan dosis suplemen kalsium pada jadwal berikutnya untuk mengganti dosis yang terlewat.
EFEK SAMPING KALSIUM
Sama seperti obat-obat lain, semua obat pasti berpotensi efek samping, namun reaksi orang terhadap sebuah obat berbeda-beda.
Jika dikonsumsi dengan takaran yang direkomendasikan, suplemen kalsium tidak akan membahayakan dan sangat jarang menyebabkan efek samping. Tetapi jika suplemen mineral ini dikonsumsi dalam dosis tinggi, hal tersebut dapat menyebabkan risiko diare dan sakit perut.
PERINGATAN DAN PERHATIAN
Untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui, sesuaikanlah dosis suplemen kapsul kalsium dengan anjuran dokter.
Tanyakan dosis suplemen kalsium untuk anak-anak kepada dokter.
Harap berhati-hati jika menderita gangguan ginjal, penyakit sarkoidosis, serta bagi mereka yang kandungan kalsium di dalam darah dan urinnya sangat tinggi.
obat kalsium | merk suplemen kalsium | nama obat vitamin untuk tulang | obat kalsium di apotik | suplemen kalsium generik | obat penambah kalsium | obat kalsium tulang | suplemen kalsium | merk vitamin untuk tulang | harga suplemen kalsium
Kalsium merupakan jenis mineral yang paling banyak di dalam tubuh. Fungsi kalsium ini untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Kekurangan kalsium bisa membuat kepadatan tulang berkurang dan berimbas pada kerapuhan. Di samping Anda harus mengonsumsi makanan berkalsium tinggi, Anda juga harus mengonsumsi vitam untuk tulang.
Perlu Anda ketahui bahwa vitamin peninggi badan tidak sama dengan vitamin tulang. Vitamin untuk meninggikan badan tidak bisa menjaga kepadatan tulang. Bila Anda ingin mencari merk vitamin untuk tulang dan sendi yang mudah diperoleh di apotik atau situs belanja online, simak daftar yang dibuat Bacaterus berikut ini.
10 Merk Vitamin untuk Tulang dan Sendi
- Osteokom
Osteokom Merk Vitamin untuk Tulang
Osteokom adalah merk vitamin untuk tulang, sendi, dan juta otot. Ini adalah suplemen lengkap yang dapat mencegah nyeri sendi dan pengapuran tulang. Kandungan glukosamin HCI di dalam vitamin ini berfungsi untuk membentuk matriks tulang rawan. Sementara itu, Osteokom juga mengandung chondroitin sulfat yang dapat menghambat pembentukan enzim perusak matriks tulang rawan.
Ostekom turut diperkaya dengan mangan, magnesium, zinc, dan selenium untuk pembentukan tulang dan otot. Vitamin yang satu ini sangat baik untuk Anda yang ingin memiliki tulang, otot, dan sendi yang kuat dan bebas masalah. Anda bisa membelinya secara online lewat Lazada di link ini.
- Vitafusion Vitamin D
Vitafusion Vitamin D
Jika biasanya vitamin tulang hadir dengan bentuk kapsul atau tablet tanpa rasa, Vitafusion Vitamin D hadir dalam bentuk yang berbeda. Ya, produk ini menghadirkan vitamin tulang yang kaya akan vitamin D dalam bentuk permen kenyal (gummy candy). Tak hanya bentuknya saja yang unik, vitamin ini hadir dengan rasa buah yang enak.
Ketika mengonsumsi vitamin ini Anda pasti tidak akan menyadari bahwa Anda sedang mengulum vitamin khusus tulang. Produk ini diklaim dapat memelihara kesehatan tulang tanpa merusak gigi. Untuk memperoleh Vitafusion Vitamin D, anda bisa membelinya di situs belanja online internasional yang melayani worldwide shipping.
- Protecal Bone
Protecal Bone
Ingin mencari vitamin tulang yang banyak dijual di berbagai apotik di Indonesia? Protecal Bone adalah salah satu merk vitamin tulang terbaik yang bisa Anda beli. Selain itu, harga vitamin ini juga cukup terjangkau. Protecal Bone adalah suplemen yang mengombinasikan kalsium, Vitamin D, Vitamin B6, dan Vitamin C.
Produk ini menawarkan manfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Vitamin ini cocok diminum oleh remaja hingga orang dewasa yang masih produktif. Protecal Bone akan membantu Anda dapat bergerak bebas tanpa perlu khawatir tulang menjadi rapuh.
- Osteocare
Osteocare
Hadir dalam bentuk tablet dan sirup, Osteocare adalah merk vitamin untuk tulang yang mengandung beragam mineral yang memang diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang. Adapun mineral yang terkandung di dalam Osteocare antara lain adalah kalsium, magnesium, dan seng.
Di samping itu, produk ini juga mengandung Vitamin D3 untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor secara lebih optimal. Produk ini sangat cocok untuk mencegah osteoporosis atau permasalahan lain pada tulang. Osteocare juga dijual dengan harga yang terjangkau di apotik-apotik terdekat. Anda juga bisa membelinya secara online di link ini.
- Viostin DS
Viostin DS
Seiring bertambahnya usia, masalah pada tulang dan sendi sering mengganggu aktivitas Anda. Anda memerlukan vitamin untuk tulang dan sendi yang ampuh, seperti Viostin DS. Vitamin yang sudah sangat terkenal di Indonesia ini berfungsi untuk mencegah dan mengobati permasalahan pengeroposan tulang dan persendian.
Suplemen ini mengandung glukosamin dan chondroitin untuk menggantikan gula amino yang hilang pada jaringan tulang rawan. Viostin DS juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang mengalami radang sendi. Tidak hanya untuk lansia saja, Viostin DS juga bisa diminum oleh orang dewasa yang masih produktif. Vitamin ini bisa Anda beli di Lazada lewat link ini atau di Blibli lewat link ini.
- Nature’s Own Vitamin D3
Nature’s Own Vitamin D3
Selain kalsium, tulang juga membutuhkan Vitamin D untuk memaksimalkan penyerapan kalsium. Nature’s Own Vitamin D adalah vitamin yang dapat menjaga kesehatan tulang dengan memaksimalkan penyerapan kalsium untuk membentuk tulang yang kuat. Ini juga merupakan vitamin tulang dan otot karena dapat menjaga fungsi otot agar selalu sehat dan bebas dari segala masalah, seperti nyeri atau peradangan pada otot.
Produk ini dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan Vitamin D harian Anda. Bahkan, wanita hamil pun dapat mengonsumsi produk ini. Bukan sekedar menjaga kesehatan tulang saja, Nature’s Own Vitamin D3 juga dapat menjaga daya tahan tubuh Anda. Vitamin ini bisa Anda beli melalui Lazada di link ini atau Blibli di link ini.
Kapsul Kalsium
- CDR Fortos
CDR Fortos 1
Tahukah Anda jika asupan kalsium harian tidak mencukupi maka tubuh akan mengambil kalsium dari tulang? Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan Anda dapat mengalami osteoporosis. CDR Fortos adalah merk vitamin untuk tulang yang hadir dalam bentuk yang berbeda.
Vitamin ini berbentuk tablet effervescent yang akan langsung larut bila dimasukkan ke dalam air. Ketika vitamin sudah larut, segera minum sampai habis. CDR Fortos hadir dengan rasa jeruk yang segar. Produk ini adalah langkah awal untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang secara praktis. Anda bisa membelinya melalui Lazada di link ini atau Blibli di link ini.
- Sea Quill CalMagZinc
Sea Quill CalMagZinc
Sesuai dengan namanya, Sea Quill memproduksi vitamin tulang yang kaya akan kalsium, magnesium, dan zinc. Ketiga mineral ini memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Bahkan, Sea Quill juga melengkapi produk ini dengan Vitamin D untuk memaksimalkan penyerapan kalsium pada tulang.
Sea Quill CalMagZinc adalah vitamin untuk tulang dan sendi. Jika Anda sering mengalami radang atau nyeri sendi, maka Anda harus mengonsumsi vitamin ini untuk memelihara kesehatan persendian. Karena mengandung kalsium dan Vitamin D, maka Sea Quill CalMagZinc ini juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Vitamin ini bisa Anda peroleh di Lazada lewat link ini.
- CalSource Forte
CalSource Forte
Untuk memenuhi kebutuhan kalsium dengan dosis yang tinggi, Anda dapat mengonsumsi CalSource Forte. Vitamin ini dilengkapi dengan 500 mg kalsium. Produk ini sangat ideal untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Bukan sekedar vitamin yang dapat menjaga kesehatan tulang, CalSource Forte ini dapat menjadi terapi tambahan bagi penderita osteoporosis. Ini hanya bisa dikonsumsi oleh orang dewasa saja. Untuk anak-anak berikan vitamin tulang khusus untuk anak, yakni CalSource Junior.
- Blackmores Total Calsium Magnesium + D3
Blackmores Total Calsium Magnesium + D3
Blackmores adalah merk suplemen terkenal di dunia yang kualitasnya tidak perlu diragukan lagi. Apabila Anda mencari vitamin tulang dari Blackmores, maka Total Calsium Magnesium + D3 ini adalah produk yang Anda cari.
Ini adalah vitamin yang dapat melengkapi kebutuhan kalsium harian. Kombinasi antara kalsium dan magnesium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan fungsi otot. Vitamin ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak mulai usia 6 tahun ke atas sampai orang dewasa.
