087808702390
087808702390
5E2318CF
mlm tiens
Menu
SELAMAT DATANG DI WEBSITE RESMI TIENS / TIANSHI

Cara Meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

Kategoriartikel
Di lihat12 kali
Harga Rp (Hubungi CS)
Beli Sekarang

Detail Produk Cara Meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

Cara meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

Memang tidak banyak yang tahu tentang rahasia cara meninggikan badan yang bisa kamu dapatkan dengan cepat, yaitu hanya dalam 3 minggu. Bahkan jika kamu serius mengerjakannya, kamu akan bisa menyelesaikannya dalam waktu 1 minggu atau 2 minggu saja.

Kamu mungkin termasuk orang-orang terlambat yang ingin menambah tinggi badan, maka dari itu kamu mencari cara meninggikan badan dalam 3 minggu, dimana kamu hanya memiliki waktu beberapa minggu kedepan untuk tes tertentu.

Jika benar, maka kamu sudah berada di tempat yang benar, yang akan membatu kamu untuk menambah tinggi badan dengan cepat.

Diharapkan agar tetap tenang dan fokus untuk melakukan cara menambah tinggi badan dibawah ini, karena semuanya tidaklah instan tetap harus ada perjuangan yang harus kamu lakukan, apalagi ini waktu yang kamu punya sangat sedikit.

Tapi jangan kwatir, karena cara ini sudah terbukti mampu membantu menambah tinggi badan dalam waktu 3 minggu asalkan dijalankan dengan benar.

Waktu 3 minggu bukanlah waktu yang lama jika kamu menghabiskannya dengan cara poya-poya, liburan atau apapun yang menyenangkan, tapi jika kamu melakukannya dengan cara belajar disekolah, ulangan sekolah, berpuasa mungkin, meneliti sesuatu atau apapun yang kamu tidak suka akan terasa sangat lama sekali.

Nah maka dari itu, kamu harus benar-benar memperhatikan rahasia cara meninggikan badan dalam 3 minggu ini.

Tinggi dan berat badan yang ideal adalah kebutuhan, bukan lagi menjadi pilihan. Karena faktanya, orang yang memiliki tinggi badan yang ideal lebih unggul dibandingkan dengan mereka yang memiliki tinggi badan yang kurang.

Banyak sekali perusahaan yang mempekerjakan karyawannya dengan seleksi awal harus meliputi kriteria tinggi badan. Contoh beberapa pekerjaan yang mengharuskan mempunyai tinggi badan adalah, polisi, polwan, pramugari, pramugara, tentara, dan masih banyak lagi.

Dengan demikian sangatlah jelas kalo tinggi badan ideal itu merupakan kebutuhan. Dimana orang yang memiliki tinggi badan ideal akan terbuka karirnya, berwibawa, keren, terlihat lebih ganteng/cantik, dikagumi banyak orang terutama lawan jenis, dan pastinya memiliki tingkat percaya diri yang sangat tinggi.

Siapkan catatan kamu untuk mencatat semua yang akan saya sharingkan agar kamu tidak lupa dan mempunyai jadiwal yang harus dilakukan selama 3 minggu kedepan. Silahkan ikuti petunjuk dibawah ini dengan benar, agar kamu mendapatkan tinggi badan yang ideal.

cara meninggikan badan dalam 3 minggu

TIPS SEHAT CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT, HITUNGAN MINGGU

Nutrisi lengkap peninggi badan.

Dalam hal menambah tinggi badan, kamu harus mengetahui nutrisi lengkap untuk menambah tinggi badan. Nutrisi membantu untuk menambah tinggi badan adalah kalsium, protein, Vitamin D, serat, dan vitamin.

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein, protein ini sangat membantu kamu untuk menambah tinggi badan. Contoh makanan yang mengandung banyak protein adalah daging sapi, daging ayam, telor, keju dan masih banyak lainnya.

Untuk mendapatkan vitamin D, kamu bisa mendapatkannya dengan murah dan mudah alias gratis. Kamu cukup untuk membiasakan diri berjemur dipagi hari, dan harus dengan melakukan olahraga skipping pagi.

Dengan melakukan skipping pagi dibawah matahari tubuh kamu akan terangsang kembali untuk memproduksi hormon pertumbuhan.

serat dan vitamin bisa kamu dapatkan dalam buah-buahan dan sayuran yang berwarna hijau. Serat ini sangat penting untuk tubuh, guna untuk menjaga kesehatan organ dalam seperti usus dan lainnya. menjaga kulit terlihat segar dan awet muda, dan mencegah terjadinya sembelit/ susah buang air besar.

Cara meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

Olahraga pendukung tinggi badan.

Berikutnya yang harus kamu lakukan adalah rutin melakukan olahraga. Ada banyak sekali olahraga yang bagus untuk menambah tinggi badan. Ini semua akan bermanfaat untuk kamu, cara meninggikan badan dalam 3 minggu

Yang pertama adalah skipping pagi sambil berjemur dibawah matahari.

Olahraga lari

Olahraga renang

Olahraga basket

Olahraga badminton

Silahkan baca selengkapnya disini 7 cara meninggikan badan dalam tiga minggu dengan olahraga.

Karena kamu ingin mendapatkan tinggi badan dengan cepat yaitu dalam waktu 3 minggu, maka kamu harus persiapkan matang-matang dimulai dari minggu pertama.

Minggu pertama silahkan kamu biasakan untuk melakukan olahraga 4 hari dalam seminggu, lakukan olahraga sesuai dengan kemampuan kamu. Namun kamu harus rutin melakukannnya.

 

Minggu kedua kamu bisa melakukan olahraga 3 kali dalam satu minggu. Disarankan untuk menambah porsi dan waktu olahraga dari minggu sebelumnya.

Minggu ketiga kamu cukup minimal melakukan olahraga selama 2X dalam seminggu dan seterusnya. Biasakan diri untuk rutin melakukan olahraga, agar tubuh mendapatkan manfaatnya. Banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan jika kamu rutin melakukan olahraga.

Tetap santai, hindari stres, galau dan nervous.

Ini juga penting kamu kendalikan, agar tubuh bisa melakukan proses pertumbuhan tinggi badan dengan baik. Salah satu faktor yang mempengaruhi pertubuhan adalah stres atau masalah psikologis. Maka dari itu, carilah sesuatu yang menyenangkan, berfikiran positif, dan hindari hal-hal yang membuat kamu stres, galau atau nervous ya.

Postur tubuh yang baik.

Agar tinggi badan kamu bisa maksimal, maka kamu harus menjaga postur tubuh agar tetap baik. Postur tubuh ini juga sangat berpengaruh sekali untuk proses pertumbuhan tinggi badan kamu.

Biasakan untuk berjalan dengan tubuh tegak dan tegap, jangan berjalan dengan membungkuk. Biasakan posisi duduk yang tegak, jangan terus menerus membungkuk, belok kekiri atau kanan dan sebaliknya.

Ini justru akan menyebabkan kelainan tulang yang jelas sangat menghambat pertumbuhan tinggi badan kamu terutama tulang.

tips menambah tinggi badan dengan cepat

Istirahat yang berkwalitas.

Dari rangkaian faktor-faktor diatas ini tidak kalah pentingnya, karena hasil akhir ditentukan pada faktor berikut ini.

Proses pertumbuhan manusia terjadi pada saat kamu sedang tertidur pulas. Jadi dengan kamu melakukan hal-hal tadi yang kita bahas diatas, malamnya kamu jangan begadang.

Jika kamu begadang, maka jirih payah kamu selama melakukan cara meninggikan badan akan menjadi sia-sia saja.

Hindari hal-hal yang membuat kamu menjadi begadang.

Cara meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

matikan Hp dan alat elektronik lainnya 2 jam sebelum kamu tidur, artinya kamu harus mematikan semuanya dari jam 7 jika kamu akan tidur jam 9 malam.

Matikan juga TV termasuk dalam alat elektronik ya, saya perjelas kembali agar tidak lupa

Hindari main game, karena main game membuat kecanduan dan membuat lupa waktu bahkan lupa makan dan mandi

hindari minum teh dan kopi, karena kopi membuat kamu sulit tidur. Ini akan menjadi masalah jika kamu ingin tidur lebih awal.

Usahakan keadaan disekitar agar tenang, supaya kamu cepat tertidur.

Terus pejamkan mata, rileks kan tubuh kamu jika kamu merasa sulit tidur. Cari posisi yang membuat kamu nyaman hingga akhirnya tertidur

Positif thinking dengan hasil yang memuaskan.

Agar semuanya berjalan dengan baik dan benar, serta kamu bisa mengerjakannya dengan senang hati, maka hal terpenting untuk cara meninggikan badan ini adalah dengan percaya diri dan positif thinking dengan hasil yang memuaskan.

Dengan demikian alam bawah sadar kamu juga akan mendorong dan membantu untuk menambah tinggi badan kamu.

Itulah rahasia cara meninggikan badan dalam 3 minggu. Kunci dari seuanya adalah konsisten dan rutin melakukan tips tips yang sudah saya bahas diatas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Produk lain artikel

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNutrient Calcium Powder
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLatihan Menambah Tinggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Peninggi Badan Nhcp
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPelangsing Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Penggemuk Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTips Menambah Tinggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKapsul Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangProduk Tiens Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail