087808702390
087808702390
5E2318CF
mlm tiens
Menu
SELAMAT DATANG DI WEBSITE RESMI TIENS / TIANSHI

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan

Kategoriartikel
Di lihat17 kali
Harga Rp (Hubungi CS)
Beli Sekarang

Detail Produk Cara Cepat Menambah Tinggi Badan

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan

Semua orang mendambakan tinggi badan ideal. Banyak alasan kenapa mereka menginginkan hal tersebut. Ada yang beralasan bahwa dengan badan yang terlihat pendek membuat kurang percaya diri. Ada sebagian pria yang menginginkan badan yang tinggi agar tidak kalah tinggi dengan teman wanitanya. Ada Alasan yang paling kuat, yaitu memiliki tinggi badan ideal memang merupakan syarat utama untuk bisa mendaftarkan diri agar bisa masuk ke sebuah institusi seperti kemiliteran, dokter, kepolisian,dan berbagai profesi lainnya.

Beberapa orang memang ada yang terlahir dengan badan yang tinggi. Juga ada beberapa orang yang lahir dengan badan yang pendek. Bagi Orang-orang yang merasa tubuhnya kurang tinggi lalu berusaha dengan banyak cara cepat menambah tinggi badan agar dapat menambah tinggi badan mereka. Misalnya: dengan mengkonsumsi suplemen penambah tinggi badan atau obat-obatan lain dengan label yang menyatakan dapat menambah tinggi badan. Sebaiknya Anda berhati-hati, pada suplemen yang terdapat label mendukung hormon pertumbuhan, ternyata bohong. Karena hormon pertumbuhan hanya bisa diperoleh dengan melalui suntikan. Bukan dalam bentuk pil, tablet, atau sirup. Sebab itulah, Anda perlu teliti dan berhati-hati.

Sebaiknya Anda mulai mencoba cara cepat menambah tinggi badan secara alami yang cepat, ampuh, dan tanpa efek samping. Daripada Anda akan mengalami risiko dan efek samping dari suplemen yang tidak diinginkan. Mari langsung saja, kita simak artikel di bawah ini.

 

Cara menambah tinggi badan dengan cepat

  1. Rajin minum susu dengan kalsium tinggi

Susu dikenal memiliki kalsium yang tinggi juga proteinnya. Kalsium adalah zat yang paling penting untuk menjaga tulang agar sehat dan kuat. Pada saat Anda hendak membeli produk susu, pastikan susu tersebut juga mengandung vitamin D. Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang pada anak dan juga mampu membantu mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis). Dengan meminum susu sebanyak 2 kali sehari. Pada saat sarapan pagi dan malam menjelang tidur. Kebiasaan ini akan membantu mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan Anda.

 

  1. Rajin minum air mineral

Air mineral merupakan air minum yang mengandung mineral yang mudah larut dan bisa dengan cepat dicerna oleh tubuh. Karena itu rutinlah untuk minum air mineral sebanyak 8 gelas setiap harinya.

 

  1. Mengkonsumsi makanan berkalsium tinggi

Anda juga perlu mengkonsumsi makanan mengandung kalsium tinggi agar bisa membantu untuk memaksimalkan proses pertumbuhan tinggi badan, selain dengan rutin minum susu. Makanan denga kalsium tinggi misalnya: biji-bijian (biji chia, biji wijen, biji poppy), sarden dan salmon, keju, yogurt,almond, kacang dan lentil.

 

  1. Mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi

Hal yang juga berperan penting proses cara cepat menambah tinggi badan anda adalah mengkonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi. Makanan bernutrisi adalah makanan yang banyak mengandung protein dan vitamin. Akan semakin baik lagi jika mengandung kalsium juga. Contoh makanan yang mengandung nutrisi tinggi: blueberry, goji berries, sawi, biji chia. Cara ini merupakan cara menambah berat dan tinggi badan supaya Anda bisa memiliki tinggi dan berat badan yang ideal.

 

  1. Beristirahat yang cukup

Pada saat tubuh sedang beristirahat atau tidur, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan (HGH). Karena itu sebaiknya tidurlah dengan cukup dan teratur. Waktu tidur yang sehat minimal 8 jam sehari. Dengan tidur yang teratur, akan memperlancar produksi hormon pertumbuhan, selain itu juga akan membantu proses regenerasi sel dan jaringan tubuh.

 

  1. Tidur dengan posisi yang benar

Apakah Anda tahu bahwa tidur dengan posisi tidur yang salah akan membuat pertumbuhan tulang dan postur tubuh menjadi tidak benar, yaitu tulang yang melengkung dan postur tubuh yang bungkuk. Cara tidur yang baik supaya bisa menambah tinggi badan yaitu dengan posisi telentang, yakni wajah menghadap atas, kaki lurus tanpa memeluk guling, dan tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi.

 

  1. Stretching

Stretching atau peregangan adalah latihan fisik yang mudah. Tujuannya agar otot-otot menjadi lemas dan nyaman. Latihan ini biasanya dilakukan sebelum dan sesudah berolahraga. Melakukan peregangan setelah bangun tidur juga merupakan salah satu cara menambah tinggi badan dalam 1 minggu yang efektif.

6 JURUS CEPAT MENAMBAH TINGGI BADAN

cara cepat menambah tinggi badan

– Meninggikan badan secara alami memang bisa dilakukan dengan cepat, tetapi cara menambah tinggi badan tersebut tentu akan membutuhkan waktu dan proses. Ada sebagian orang lebih memilih cara yang instant yakni dengan cara mengkonsumsi suplemen yang berguna untuk menambahkan tinggi badan. Padahal sebenarnya, cara tersebut kurang bagus jika kita lihat dari segi kesehatan. Yang mana obat suplemen maupun obat serupa tentu mengandung bahan kimia yang bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh.

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan

Pada umumnya orang mengatakan bahwa pertumbuhan tinggi badan seseorang ada batasnya, yakni pada usia 21 tahun saja. Tetapi sebenarnya kita yang berusia 21 tahun keatas masih bisa menambah tinggi badan. Caranya yaitu dengan latihan fisik dengan teratur dan di barengi dengan asupan nutrisi yang dapat menambahkan tinggi badan.

Ada beberapa olahraga yang dapat membantu cara cepat menambah tinggi badan dan tentunya harus anda lakukan dengan rutin setiap harinya. Olahraga yang dimaksud yakni berguna untuk meregangkan otot kaki dan otot tubuh lainnya, dengan begitu jika anda lakukan setiap hari maka dapat menambah tinggi badan anda. Nah bagi anda yang belum mengetahui olahraga untuk menambah tinggi badan tersebut langsung saja simak ulasan lengkapnya dibawah ini.

 

  1. Bersepeda

Melakukan olahraga bersepeda berguna untuk meregangkan otot dan tulang kaki anda ketika anda mengayuh sepeda. Bagi anda yang tak memiliki sepeda, anda bisa memakai sepeda statis atau stationay cycle. Tetapi anda harus pastikan untuk mengatur terlebih dahulu tinggi sadel sepeda supaya nanti posisi kaki anda dapat meregang ketika mengayuh.

 

  1. Berenang

Olahraga yang satu ini pun bisa juga meregangkan otot dari ujung kaki sampai ujung jari anda. Dimana gerakan berenang akan merangsang, meregangkan dan juga memanjangkan tulang. Jadi bagi anda yang ingin menambah tinggi tubuh, anda bisa melakukan olahraga ini.

 

  1. Gerakan menendang

Cara yang satu ini bisa di bilang sangat mudah, yaitu dengan cara melakukan gerakan menendang layaknya pemain sepak bola. Anda bisa melakukan gerakan menendang beberapa kali untuk satu kaki. Bila anda melakukannya dengan teratur, maka anda akan melihat langsung sendiri hasilnya.

 

  1. Berayun

Cara ini diyakini mampu menambah tinggi badan karena sudah banyak orang yang membuktikannya. Jika anda tak memiliki alat khusus untuk berayun, anda bisa menggunakan ranting pohon yang kuat. Akan tetapi bila anda ingin memakai alat khusus untuk berayun, anda bisa membelinya di toko yang menyediakan peralatan olahraga.

 

  1. Lompat tali

Lompat tali ialah salah satu olahraga yang juga bisa menambah tinggi badan anda. Bagi anda yang tidak memiliki tali untuk olahraga ini, anda pun bisa melakukan gerakan melompat tanpa menggunakan tali.

 

  1. Penuhi kebutuhan Calcium dan Zinc Tubuh Anda

Calcium adalah suber utama dalam pertumbuhan Tulang anda, dengan konsumsi Calcium yg mencukupi maka pertumbuhan tulang anda akan maksimal. Zinc sendiri berperan memaksimalkan kinerja Hormon HGH (hormon utama pertumbuhan).

 

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan

Demikianlah beberapa tips dan cara menambah tinggi badan secara alami yang mungkin bisa anda lakukan. Akan tetapi untuk dapat menambah tinggi badan, anda harus bersabar karena cara tersebut membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Jika anda benar-benar ingin mencapai apa yang anda inginkan, anda tak boleh menyerah untuk terus melakukan olahraga diatas.

 

Tapi untungnya sekarang ada sebuah Solusi Terbaik Buat Kamu Yang ingin menambah Tinggi Badanya Menjadi Lebih Ideal.

Mau Tambah Tinggi Badan 2-10cm dalam hitungan Hari?

Anda harus coba Produk Kalsium NCP & Zinc Kami.

Produk Herbal, Aman dan Tanpa Efek Samping!

Sudah Terjual di 190 Negara.

Tersertifikasi BPOM, FDA dan Halal MUI

 

Produk lain artikel

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTianshi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSpirulina Tiens Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTienshi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSolusi Tinggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Group Li Jinyuan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPlester Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Nutrient Calcium Powder Tiens
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangZinc Tiens Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail