087808702390
087808702390
5E2318CF
mlm tiens
Menu
SELAMAT DATANG DI WEBSITE RESMI TIENS / TIANSHI

Tambah Tinggi

Kategoriartikel
Di lihat43 kali
Harga Rp (Hubungi CS)
Beli Sekarang

Detail Produk Tambah Tinggi

Tambah Tinggi

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang memicu pertumbuhan, terutama pada anak, karena olahraga dapat memicu pengeluaran hormon pertumbuhan. Salah satu olahraga yang disebut dapat mempengaruhi tinggi badan adalah lari. Banyak orang beranggapan bahwa lari bikin tubuh tambah tinggi. Apakah hal ini benar?

Walau anggapan di atas ada benarnya, namun lari tidak akan langsung tambah tinggi badan Anda. Hal ini karena tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh banyak hal, dan olahraga adalah salah satunya. Jadi lari hanya salah satu cara yang dapat memicu pertumbuhan tinggi badan, tapi tidak langsung dapat membuat tinggi badan Anda bertambah. Lari membuat tubuh tambah tinggi dengan cara memicu pengeluaran hormon pertumbuhan. Hormon inilah yang kemudian berperan dalam penambahan tinggi badan pada anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Tak hanya lari, olahraga lainnya juga dapat memicu pengeluaran hormon pertumbuhan. Baca juga: Jangan Dilarang, Lari Punya Banyak Manfaat bagi Anak-anak Hormon pertumbuhan sebenarnya dilepaskan oleh tubuh anak sepanjang waktu. Namun, jumlah hormon pertumbuhan yang dilepaskan tubuh saat olahraga bisa lebih banyak daripada waktu lainnya. Hal ini mengapa lari dapat membantu menambah tinggi badan secara tidak langsung.

Selain itu, lari dapat mendukung kesehatan tulang belakang dan memperbaiki postur. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan tulang belakang tertekan sehingga tulang sulit untuk memanjang atau bertambah tinggi. Terkadang, mungkin Anda tidak menyadari aktivitas yang Anda lakukan dapat memicu tekanan pada tulang belakang.

Belakang Lari merupakan olahraga yang dapat membuat postur tubuh Anda menjadi lebih baik sehingga tulang belakang Anda bebas dari tekanan dan bisa bertambah panjang. Memang, lari tidak tambah tinggi badan Anda secara langsung tetapi lari membantu Anda membangun postur tubuh yang baik, di mana postur tubuh memengaruhi tinggi badan Anda. Lari dan kegiatan lain memicu pertumbuhan anak(Stockbyte) Selain berolahraga, hal lain yang dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan adalah pemenuhan nutrisi dan tidur yang cukup.

Tambah Tinggi

Jika dilakukan dengan baik, ketiga hal ini dapat membantu menambah tinggi badan anak di masa pertumbuhan (selain faktor genetik). Sementara pada orang dewasa, olahraga, nutrisi, dan tidur mungkin tidak mempengaruhi tinggi badan. Manfaat lari lainnya Tak hanya untuk membantu tubuh tambah tinggi, namun lari juga mempunyai manfaat kesehatan lain bagi tubuh Anda. Lari merupakan olahraga paling sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Dengan berlari, Anda membuat tubuh Anda aktif, sehingga dapat membantu sirkulasi darah berjalan dengan baik. Tak heran, lari merupakan salah satu jenis latihan kardio yang baik untuk memelihara kesehatan jantung. Selain itu, berlari juga membantu Anda membakar kalori sehingga mencegah penumpukan lemak dan kenaikan gula darah terjadi.

Saat berlari, tubuh membakar gula dan/atau lemak untuk digunakan sebagai energi. Sehingga, dengan rutin berlari dibarengi dengan kontrol pola makan, maka hal ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

 

Apakah Anda termasuk orang yang tinggi atau malah sebaliknya?

 

Jika Anda bertubuh pendek, mungkin Anda bertanya-tanya bagaimana caranya bisa meninggikan badan.

 

Perlu diketahui bahwa tinggi badan kita tidak sepenuhnya didasarkan pada genetika.

 

Sebenarnya, ada beberapa faktor lingkungan yang memiliki pengaruh pada tubuh dan tinggi kita.

 

Nah, berikut ini 5 cara sederhana untuk meninggikan badan kita.

 

  1. Nutrisi yang tepat

 

Diet seimbang yang kaya nutrisi (terutama asupan kalsium) dan vitamin (terutama vitamin D) akan membantu tubuh Anda berkembang.

 

Kalsium membantu pertumbuhan tulang sementara Vitamin D merangsang pertumbuhan tulang dan otot.

 

Usahakan untuk menjaga jadwal asupan makanan. Makan tiga kali sehari sekaligus dengan cemilan kecil dan sehat di antaranya.

 

  1. Berolahraga

 

Olahraga diketahui dapat meningkatkan tambah tinggi badan. Meskipun tidak dapat meningkatkan tinggi badan secara drastis, pasti bisa membantu Anda untuk mendapatkan satu inci lebih tinggi dan menjadi sedikit lebih fleksibel.

 

Melakukan peregangan juga bisa memiliki beberapa efek menguntungkan.

Tambah Tinggi

  1. Tingkatkan postur tubuh Anda

 

 

Banyak orang yang cenderung membungkuk, terutama saat duduk dalam jangka waktu yang lama.

 

Sikap membungkuk menyebabkan tulang belakang membungkuk dan menghilangkan beberapa inci tinggi badan dari waktu ke waktu.

 

Jika Anda belajar mempertahankan postur tubuh yang benar dan lurus, Anda akan melihat keseluruhan tubuh Anda akan mulai membaik.

 

  1. Cukup tidur

 

Tubuh kita selalu berfungsi, bahkan saat kita tidur. Itulah mengapa tidur nyenyak sangat penting.

 

Selain itu, posisi tidur juga memainkan peran penting dalam menjadi lebih tinggi. Untuk hasil terbaik, berbaring telentang tanpa bantal.

 

  1. Hindari penghambat pertumbuhan

 

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok atau minum alkohol, dapat menghambat pertumbuhan.

 

Dengan menghilangkan kebiasaan buruk ini, kita akan membiarkan tubuh kita bernafas dan melakukan apa yang seharusnya dilakukan secara alami

Produk lain artikel

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Distributor
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPeninggi Tubuh
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangOriflame
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Group Distributor
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMLM
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPeninggi Badan Terbaik
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCara Meninggikan Badan Umur 22
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSusu Peninggi Badan Dengan Cepat
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail