087808702390
087808702390
5E2318CF
mlm tiens
Menu
SELAMAT DATANG DI WEBSITE RESMI TIENS / TIANSHI

Makanan Peninggi Badan Secara Cepat

Kategoriartikel
Di lihat15 kali
Harga Rp (Hubungi CS)
Beli Sekarang

Detail Produk Makanan Peninggi Badan Secara Cepat

Makanan Peninggi Badan Secara Cepat

jika kamu menginginkan mempunyai tinggi badan yang ideal, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Salahsatunya adalah dari asupan gizi dan nutrisi kedalam tubuh.

Hal tersebut bisa diperoleh melalui menu makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Tetapi sering kali kita dengar tentang sebuah jenis makanan yang dipercaya bisa menambah tinggi badan dengan cepat, padahal itu belum teruji kebenarannya.

Bahkan setelah di tela’ah kandungannyapun tidak ada unsur unsur yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses pertumbuhan.

Maka dari itu sebaiknya tidak salah kaprah dalam memilih makanan dan sebelumnya pastikan kamu mengetahui terlebih dahulu, apa saja sih kandungan makanan peninggi badan secara cepat yang diperlukan tubuh untuk bisa menambah tinggi badan. Berikut penjelasannya:

Kandungan Protein

Protein adalah pembangun tubuh yang sangat penting untuk tinggi badan. Protein mengandung asam amino yang diperlukan untuk hormon pertumbuhan, dan sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, otot, jaringan, organ, kulit dan gigi.

Kandungan Vitamin

Vitamin D sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium untuk tulang yang kuat dan sehat. Jika kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, dan tulang yang lemah.

Selain vitamin D, vitamin lain seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 atau riboflavin, vitamin C, dan vitamin F juga diperlukan untuk pertumbuhan badan yang normal. Untuk memenuhi semua ini pastikan kamu rajin konsumsi buah-buahan dan sayuran.

Kandungan Mineral

Makanan yang mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, fluor, yodium, zat besi dan mangan juga penting untuk meningkatkan tinggi badan dan pertumbuhan.

Kalsium adalah mineral yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang kuat.

Minuman berkarbonasi, makanan kebanyakan garam, gula, lemak dan kopi harus dibatasi karena dapat menghambat kalsium, yang tentunya sangat mempengaruhi pertumbuhan tubuh kamu.

Ada beberapa jenis makanan peninggi badan secara cepat apa saja yang bagus untuk menu makan yang disarankan dalam satu poin trik cara tinggi badan naik drastis dalam waktu singkat .

Untuk mendapatkan tinggi badan yang jangkung dan ideal, tentunya di pengaruhi oleh beberapa faktor yang mendukungnya, di antaranya adalah dari segi makanan yang kita konsumsi sehari-sehari.

Tentang makanan peninggi badan secara cepat , bukan hanya sekedar untuk mendukung tinggi badan anak-anak hingga remaja saja, tetapi bisa juga menambah tinggi badan 1-5 cm dalam sebulanya dan bisa di konsumsi oleh anak-anak, remaja dan dewasa.

Tetapi kamu harus pintar dalam memilih makanan yang akan kamu makan untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan kamu. Pastikan makanan-makanan tersebut mengandung :

Protein, Protein mengandung asam amino yang mampu merangang hormon pertumbuhan yang sangat pentng untuk meninggikan badan dan menjaga metabolismu tubuh agar tulang tetap sehat.

Vitamin dan Mineral, ini juga sangat penting untuk membantu pertumbuhan tinggi badan kamu, karena vitamin dan mineral mengandung banyak nutrisi yang bisa membantu badan kamu bertambah dan tetap sehat.

Makanan Peninggi Badan Secara Cepat

Coba kamu lihat beberapa bukti di bawah ini,

Makanan Peninggi Badan

Bahkan usia 20 tahun ke ataspun masih bisa bertambah tinggi dengan di bantu oleh susu NHCP & Zinc ini, sepeti gambar di atas, usai 26 tahun anak satu masih bertambah 4 cm.

Inilah Daftar makanan dan Minuman yang Bagus Untuk Menambah Tinggi Badan Secara Cepat

1 . Susu

minuman peninggi badan

Kenapa harus rajin minum susu?. karena susu merupakan minuman peninggi badan dengan sumber kalsium terbaik.

Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta membantu meningkatkan tinggi badan.

Selain itu, susu juga mengandung vitamin A yang berguna juga untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh.

Susu juga mengandung protein yang membantu membangun sel-sel tubuh kita.

Susu bisa dengan mudah dicerna dan asimilasi untuk memfasilitasi protein secara maksimal. Susu skim bebas lemak mengandung 100 % protein.

Setidaknya 2 sampai 3 gelas susu dianjurkan setiap hari. selain susu bisa juga konsumsi produk olahan berbahan dasar susu seperti keju, paneer, yoghurt, dan es krim.

Karena kaya akan vitamin A , B , D dan E, juga mengandung protein dan kalsium. Vitamin D dan kalsium terutama yang penting bagi pertumbuhan tubuh.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pertambahan tinggi yang lambat.

Hindari konsumsi minuman yang mengandung soda, kafein, alkohol.

2 . Buah dan Sayuran

buah dan sayuran penambah tinggi badan

Buah dan sayuran umumnya adalah sumber tertinggi vitamin, serat, kalium dan asam folat. Vitamin A berguna membantu dalam perkembangan tulang dan jaringan.

Buah-buahan seperti melon, jeruk, pepaya, mangga, markisa, semangka dan aprikot banyak mengandung vitamin A.

Vitamin A juga ditemukan dalam sayuran berwarna seperti wortel, kacang polong, labu, brokoli, bayam, kubis, ubi jalar dll.

Selain itu, buah-buahan seperti jeruk, berry, kentang dan tomat juga mengandung vitamin C, dimana yang membantu pertumbuhan tulang yang sehat sangat direkomendasikan sebagai makanan peninggi badan.

Selain dapat meningkatkan tinggi badan secara cepat dan alami, buah-buahan dan sayuran juga penting untuk menjaga kesehatan supaya lebih optimal.

Pastinya gak akan rugi deh kalo kamu rajin konsumsi buah-buahan dan sayuran secara rutin baim itu dimakan secara langsung atau divariasikan menjadi menu minuman seperti jus.

3 . Daging Ayam, Telur dan Sapi

Makanan peninggi badan secara cepat

Ayam adalah salah satu sumber protein tertinggi di antara sumber hewani yang menyediakan sebagian besar protein.

Fungsinya untuk membangun jaringan dan otot tubuh Selain ayam, telur juga merupakan sumber protein yang baik.

Albumen putih telur mengandung 100 % protein, tetapi kamu juga harus membatasinya karena mengandung lemak.

Telur juga mengandung vitamin B2(riboflavin). Untuk meningkatkan tinggi badan, konsumsi 3 sampai 6 butir telur bisa dimakan setiap hari.

Daging sapi juga merupakan sumber penting protein hewani, tetapi daging sapi juga mengandung lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Makanan Peninggi Badan Secara Cepat

Konsumsi ayam/telur atau daging sapi secara cukup setiap hari dan tidak berlebihan.

4 . Pati dan biji-bijian

Pati dan biji-bijian adalah sumber utama energi bagi tubuh kita yang menyediakan vitamin B, serat, zat besi, magnesium dan selenium.

Karena menyediakan kalori yang diperlukan, maka harus ditingkatkan konsumsinya, terutama pada saat usia masa pubertas, saat anak-anak dalam fase pertumbuhan yang cepat.

Beras, beras merah, popcorn, gandum dan pasta gandum bermanfaat bagi pertumbuhan badan yang tepat .

5 . Kedelai

Kedelai termasuk jenis kacang-kacangan yang mengandung protein tertinggi di antara semua sumber makanan nabarti.

Protein murni yang terkandung dalam kedelai akan meningkatkan massa tulang dan jaringan tubuh.Untuk meningkatkan tinggi badan, 50 gram kedelai dianjurkan setiap hari. Tinggi badan yang kamu inginkan akan cepat diperoleh selama kamu menjaga asupan gizi dari makanan dan minuman diatas dengan teratur.

Selain jenis makanan dan minuman yang bisa meninggikan badan anak dan orang dewasa secara cepat yang ditulis diatas, mungkin masih adalagi jenis lain yang mudah-mudahan akan ditulis pada artikel yang lain. Ada baiknya juga di imbangi dengan aktivitas fisik seperti berolahraga sebagai penunjang untuk memaksimalkan hasilnya. Nah, untuk solusi lain cara meninggikan badan secara cepat dan aman, gunakan produk suplemen peninggi badan tiens.

Terbuat dari 100% bahan herbal alami yang dijamin aman tanpa efek samping. Kandungannya juga sangat kaya akan kalsium, vitamin, protein dan lainnya yang 4x lebih tinggi dari produk sejenisnya. Dengan makanan peninggi badan secara cepat sudah banyak yang berhasil menambah tinggi badan dalam waktu relatif singkat.

 

 

 

 

Produk lain artikel

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Grow Up di Apotik
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAlat Peninggi Badan Bekas
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAlat Peninggi Badan
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangOriflame
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Peninggi Badan Review
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTims Tiens
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangProduk Tinggi Badan Tiens
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS :
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPeninggi Badan Bergaransi
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail